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代孕中心_孕妇吃什么补充dha最好

发布时间:2021-05-29  点击量:517

  每位准妈妈都希望自己的宝宝出生后是活泼的,健康的,聪明的,所以都会在怀孕期间进行各种营养的补充。其中dha营养对于胎儿来说,尤为重要。那么,孕妇在怀孕期间吃什么食物补充dha最好呢?补充dha营养的最佳时间又是什么时候呢?


  孕妇吃什么补充dha最好


  海藻是DHA的原生体,深海鱼通过吃海藻获取DHA。而DHA藻油是直接从海洋藻类中提取出来,未经食物链传递,没有重金属污染。DHA藻油从海洋单细胞海藻直接提取,不含EPA,安全易吸收。直接补充藻油最符合孕妇需要。代孕产子价格是多少


  孕中晚期(孕20周后)——胎儿出生后6个月内通过食用鱼油类DHA制品。一般来说,鱼油类DHA制品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期,也是对DHA需要量最大的时期。在孩子出生后,目前母亲可继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿。


  补dha的最佳时间


  经过研究发现,胎儿的中枢神经系统是从孕期第三周开始的,眼部的发育是从第四周开始的,大脑的发育是从第二十周开始,而DHA正是大脑和视网膜的重要构成成分,从胎儿发育到三周开始补充DHA的效果最佳。因此建议孕妇从妊娠第三周起就适当补充DHA,并且要保证贯穿整个孕期


  孕妇吃什么补充dha最好呢?海藻与各种食用油类dha制品都是不错的选择。什么时候是补充dha的最佳时间呢?在怀孕第三周起,直至整个孕期的结束,都是孕妇补充dha营养的最佳时间,各位准妈妈们,在补充营养的时候,不妨尝试一下。


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