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代孕包生孩子多少钱_高血压孕妇吃什么好

发布时间:2021-04-10  点击量:273
  现在很多孕妇结婚都比较晚,导致生宝宝的时候成为了高龄孕妇。高龄孕妇生宝宝危险性会高一些,也容易出现高血压的情况。当孕妇血压高的时候,需要降压,才可以避免宝宝受影响。那么,高血压孕妇吃什么好?

  1.鱼肉。鱼肉当中的蛋白质和优质脂肪含量是比较高的,其中的不饱和脂肪酸很多。它是抗氧化物质,能够有效降低孕妇的胆固醇,从而防止血栓形成。鱼肉对妊娠期高血压来说,起到了很好的改善作用,比如鲫鱼、鲈鱼、三文鱼等等,都可以吃一些。

  2.鸭肉。鸭肉性平,而且不油腻,其中的蛋白质分隔符,还有多种身体需要的营养成分,有着很好的凉血清热的效果。鸭肉有很多品种,营养成分也不同。纯白鸭肉就是比较适合妊娠期孕妇食用的。可以做成粥,或者是熬汤喝。

  3.蔬菜类。芹菜当中的粗纤维很高,还有胡萝卜素和维生素c,能够起到清热凉血的效果。木耳也可以补气血,降血压,黑木耳加冰糖煮,每天喝一些汤就会有效果。此外还有玉米、绿豆、洋葱等等,都可以吃一些。如果孕妇血压高比较严重,还可以让医生开一些药物。如果擅自用药,药物可能会伤害到胎儿。

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