如果日常饮食不当或者胃部受寒凉刺激，有时容易出现胃部反酸烧心。另一种情况为怀孕期间也会因体内激素分泌改变，导致肠胃受到刺激有反胃恶心症状。那么，女性怀孕了胃烧的慌该怎么办？

　　1. 女性怀孕期间出现的胃烧灼感，如果是是怀孕早期出现这种症状，大多是由于刚怀孕后体内的各项激素分泌水平增高变化，刺激肠胃而出现反酸、恶心，胃烧灼感。

　　对此要在饮食方面多加注意，每餐进食量不宜过多，有利于减轻孕吐反应，有恶心反胃症状时可闻一闻清新的柠檬气息，对减轻和缓解早期妊娠反应有益处。

　　2. 女性怀孕期间出现胃烧的难受，还常见于孕晚期阶段。因为此时胎儿发育长大会使子宫底升高，这会挤压到胃部器官，也容易使胃酸产生返流，从而就会导致孕期出现胃烧灼感。对此要在孕晚期时合理的饮食，不要暴饮暴食，最好是采取少食多餐的办法，既能缓解孕晚期出现的胃酸返流，还可保障孕期摄入营养足够。

　　3. 另外，吃饭之后的半小时内不要平躺，尽量在饭后半小时适当的散散步，然后吃些新鲜的水果，可减少孕晚期出现胃烧灼感。

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