在为客户提供服务的过程中，聪明的营养师发现肥胖妇女占产后的大部分，这对肥胖的产后母亲造成了相当大的损害，因为她们仅敢于保证母乳替代，不敢因为体重减轻而减肥。。影响母乳的质量。出生后为什么发胖？这与怀孕期间的体重控制有很大关系！

　　

　　本文概要

　　在怀孕和怀孕期间，您需要控制体重！如何评卵巢功能差试管成功率估怀孕期间的肥胖症是否控制体重和营养过多？怀孕期间控制体重的注意事项

　　01，孕期肥胖和孕期肥胖与产后肥胖有关

　　怀孕前肥胖的妇女通常有两种情况：

　　1。 您因超重或肥胖而怀孕；

　　2。 为了在怀孕期间为食物提供足够的营养，请开始增加食物量，然后增加体重。

　　无论如何，孕前肥胖与产后体重保持密切相关。研究表明，怀孕前每增加一个BMI单位，产后体重就会增加0。保留51公斤。

　　尽管在怀孕期间母亲体内的一些能量会转化为分子量，但如果怀孕前的饮食不科学，吸收多余的能量反而会变成很小的积累。

　　怀孕期间体重增加过多的女性主要是由于饮食不合理造成的。主食过多，油汤过多以及少量优质海鲜补品都是怀孕南医大二附院试管婴儿期间体重增加过多的原因。尽管孕妇在怀孕期间的食欲可能会增加，但是胡乱吃东西和多吃食物对胡萝卜不是很好。

　　此外，无论是在怀孕前还是怀孕期间，如果体重超过合理范围，甚至会增加准妈妈产后肥胖的风险，并且还会影响胎儿和准妈妈的未来健康。因此，保持良好的体重管理知识储备并积极进行科学的体重管理将对胎儿的生长发育和未来母婴健康起到重要作用。

　　

　　02。 妊娠期间评估妊娠和肥胖的方法

　　怀孕前，我们需要控制两个主要指标：

　　身体质量指数（BMI）腰臀比

　　BMI是评估肥胖的常用指标。

　　体重指数=体重（kg）/身高（m2）

　　BMI值为18。5-24。正常体重范围在0至0之间； 高于24。0表示超重； 大于28。0是肥胖。

　　腰臀比指示器BMI可以更准确地纠正超重的严重程度（尤其是中枢型肥胖）。

　　腰臀比=腰/臀部

　　腰臀比应保持尽可能低。大约85。超过该比率表明腹部有过多积聚，可能有内脏阿姨的危险。中枢型肥胖和普通肥胖的危害将不止于此。

　　怀孕期间体重增加的问题主要是

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