从准备代孕开始，准爸妈无论日常生活作息、饮食、用药等方面都要深思熟虑，任何方面都马虎不得。那么代孕的注意事项呢?如何护理?下面一起来了解一下吧。
如果夫妻双方打算代孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在代孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。
1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于代孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又五旬母亲替女代孕锻炼身体。
2楚添代孕、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受代孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在代代孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。代孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。
4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备代孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
宝宝是来到人间的天使，代孕是迎接天使降临的前奏，因此准爸妈可要认真对待哦。
下面我们提供一些代孕保健药物给大家参考，希望对你有所帮助：
多维多矿营养素片(女士型)经国家SFDA严格审批，专为成年女性研制的日常保健营养素所含钙、铁、锌、硒等矿物营养利于吸收，保健功效经功能学试验充分证明。
叶酸亚铁片可以有效补充铁、叶酸、维生素c和B6。增强新陈代谢，提高免疫力。
爱乐维 复合维生素片是一种复合维生素，用于人体补充所缺维生素的药物。
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