一、促排阶段:

1.得当增长一些高蛋白食品如纯牛奶、豆乳、鱼、虾、鸡蛋等食品。

2.尽量保障足够的就寝工夫定时苏息、不要熬夜、若就寝欠佳，可以睡前饮杯牛奶热水泡泡足，听听舒缓的音乐等增进就寝。

3.连结衣着宽松，尽量脱棉质内裤，勤换洗，制止果用药后阴道分泌物增长惹起的不适，防备熏染产生。

4.正在促排后不要剧烈运动，制止卵巢扭转。

两、取卵阶段:

1.取卵后，为了防备腹水，一样平常可以多喝利尿的饮品，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让天天的尿量连结正在2000ml摆布。

2.多吃易消化的食物：汤面、馄饨、素馅包子、红薯、粥等新颖的生果蔬菜，防备大便干燥腹部适度使劲对卵巢有损伤。

3.多吃鱼、虾、牛奶、豆腐、骨头汤、鱼汤、鸡蛋、卵白含量下的食品。

4.不克不及吃辛辣安慰等食品，同时冷的器材也不克不及吃，如冷饮、冰水、冰镇的器材，会影响卵巢的规复。

5.术后半个月不克不及同房，多喝多尿、不要剧烈运动、不要吸烟酗酒。

三、移植阶段

2.少吃刺激性食品如麻辣烫、烧烤、暖锅这些食品简单使柔嫩的胃肠道遭到安慰呈现腹泻的景象，腹泻会让子宫的膨胀增强放慢，从而对借不着床的或是方才着床的小胚胎形成挤压，增长宫外孕的发生率。

3.属于过敏体质的人，正在饮食方面要非分特别的留神，不要进食简单惹起过敏的食品如海鲜类，此外清晰本人的过敏源要阔别这些过敏源，以避免移植后呈现过敏景象。

4.多吃高蛋白食品果停止试管移植前，会对患者停止促排卵药物利用去增进排卵，此时尽量吃些高蛋白易消化的食品，少量多餐适量节制盐的摄入，可以吃些豆制品、鸡蛋、纯牛奶等。

每一名做试管婴儿的准妈妈皆是万分艰苦的，我愿望你们踊跃面临，无论怎样尽力过便不遗憾。信任一切的阅历皆可以使您成为更好的本人跟更棒的妈妈，愿望一切做试管婴儿的准妈妈皆能早日拥有本人的孩子。

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