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代孕供卵机构_怀孕多吃核桃够不够补dha

发布时间:2021-04-15  点击量:958
  DHA是一种常见的不饱和酸,对促进胚胎发育,提高胎儿的智力是很有帮助的。正常情况下,孕妇会更容易缺乏DHA,这是由于胎儿的营养来源都是从母体中获得,所以建议孕妇在孕期多吃一些富含DHA的食物,并适当的补充DHA。那么怀孕多吃核桃够不够补dha?大家一起来了解一下吧!

  怀孕多吃核桃是不够补dha,为了胎儿的健康发育,孕妇可以购买市面上的DHA产品或者通过饮食来进补。DHA对促进胎儿视网膜的发育是很有帮助的,可以让宝宝的手眼协调能力更强。特别是在怀孕5个月左右,胎宝宝对DHA会有非常强烈的需求,这对于宝宝听觉、视觉和触觉的发育是具有很大的促进作用。

  另外,孕期任何营养成分的摄取都必须遵循适度的原则,因为一种营养摄入如果过量就可能会打破人体的营养平衡,导致肾脏的负担加重。另外,由于DHA有抑制抗血栓形成的作用,所以对于患有出血性疾病和凝血功能障碍者,需要严格的控制DHA摄入量。孕期营养充足胎儿的发育会更健康。

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