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发布时间:2021-03-18  点击量:136

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代生男孩多少钱怎么样_孕期烧心胃反酸怎么缓解

女性怀孕以后会遇到各种不适的症状,有些会感觉到烧心胃反酸的现象,那么孕期该如何预防和处理孕期烧心的情况?一起来看看吧!

许多孕妈咪在孕期会诉说有烧心感,可能你会觉得胸部或者咽喉部有烧灼感,或者觉得喉咙或者胸部像堵了块什么东西。

有的孕妇说,“这是胎儿在长头发”。

有的孕妇说,“可能和吃了太多米饭、红薯一类“酸”的食物有关,改吃馒头吧!”

有的孕妇说,“我每次饿得厉害了,就会烧心、反酸的厉害,就得赶紧吃东西,不能空腹啊!”

其实这些孕妇的感觉有一部分是真实的,如空腹、或吃太多酸性食物会加重烧心、反酸的感觉;但和胎儿长头发就不一定有关系哦!

孕期烧心、胃反酸这种情况主要是由于怀孕期间孕激素的升高造成的,它会使胃酸易于从胃反流到食道。随着妊娠的进展,胎儿的增大会对胃部造成更大的压力,影响胃的消化能力,烧心的情况会更明显。

如何预防和处理孕期烧心的情况?

★少食多餐,这可以减少肠胃的压力,更有利于消化。

★不吃刺激性或油

腻的食物,它们会加重烧心感。

★多喝一些酸奶或牛奶会有好处,这些可以帮助减轻烧心。

★吃饭的时候不要喝过多的水,这会使你的胃更加扩张造成烧心。

★不要喝含有咖啡因的饮料或碳酸饮料,它们会加重烧心。

★不要穿过紧或腰部过瘦的衣服,因为会影响消化,加重烧心。

★吃完饭至少1小时再上床休息,如果吃完马上躺下,会更容易出现烧心。

★尝试右侧卧位,这样有助于胃的排空。

★你还可以想办法把床头垫高些,这样你睡觉时可以较自然地处于头高脚低的位置,也有助于食物向下推进,减少反流。

★在医生的指导下可以口服一些制酸剂。

★喝生姜水或陈皮水。

★多吃含碱性高的食物,如红萝卜;或者碱性的饮料,如苏打水,有效中和胃酸。

如果上述方法仍不能减轻你的不适,你可能需要寻求医生的帮助,他们会对你进行治疗,尤其是孕前就有烧心问题的准妈妈,可能需要医生更多的干预。

烧心感与其他所有伴随怀孕出现的症状一样,只要妊娠结束,它马上就会减轻了。

代生男孩多少钱电话_孕早期如何防止血糖高

  虽说身体健康很重要,但是孕妇在孕期的时候,身体健康就显得更加重要。如果孕期孕妇的身体健康出现问题,那受罪的不只是孕妇,胎宝宝的健康也会受到威胁。

因此孕妇要时刻注意自己的身体健康,那孕早期如何防止血糖高?

  要想有效的预防孕早期高血糖的发生,孕妇一定要注意自己的进食方法,在吃东西的时候尽量放慢速度,不要狼吞虎咽,细嚼慢咽更易于控制血糖和体重。因为在咀嚼食物的同时,身体会慢慢的吸收一些糖分,在有了饱腹感之后,就证明身体需要的热量已经被满足,就可以停止进食了。

  但如果孕妇进食速度总是太快,食物进入肠胃之后就需要更长的时间才能被消化吸收,那在饱腹感出现之后,其实孕妇摄入的热量已经远远超出了身体所需要的量,这样就更容易导致身体摄入过多热量,反而不利于控制血糖水平。

  孕妇除了要注意自己的进食方法之外,还要注意自己的饮食搭配,对孕早期控制血糖水平也有很大帮助。在平时的饮食安排中,尽量不要加入那些糖分含量超高的食物,比如巧克力、糖果、奶茶等,孕妇都要远离。

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