怀孕6个月吃什么更好？
怀孕，但每个母亲的生命都是头等大事。在怀孕期间，可以说这是一个小疏忽。面对怀孕，每对新人都非常紧张，以便更好地帮助。每个人都是准父亲和母亲，该软件专门为您带来一些最好的怀孕APP推荐下载，每个人都想知道哪个是怀孕软件的最佳解决方案就在这里〜
1、孕期提醒
怀孕提醒，这款软件可以追踪孕妇每天怀孕，根据不同的时间段提供相应的知识，准妈妈可以用这个软件了解宝宝胃部的变化，并且身体会发生一些变化，非常亲密。
2、妈妈帮
妈妈帮忙，专门为孕妈妈组准备了分享交换，怀孕，育儿的平台，你可以记录你每天的怀孕变化，也可以在这里问几千万妈妈问一些问题，让人知道你的回答。
3、来好孕
做个好怀孕，说这是对不孕症的特殊帮助，困难怀孕困难无菌实用app群准备怀孕孕妇，北京大学医学院团队创建，不怕有实力做！在这里，无论什么怀孕都无法解决，有需要的用户找出来哦。
4、孕食助手
怀孕食品助手，一个照顾你的怀孕饮食的软件，仍在孕育怀孕期间吃什么，什么不能吃？这个软件将结合您的日常饮食和运动健康为您提供科学饮食，让您感到放心。宝贝知道，综合繁殖工具，也是百度的官方母婴应用程序，该组主要面向新手妈妈，宝贝知道要和你一起度过这种幸福最全面和最科学的怀孕和妊娠工具知识就在这里。数千万母亲的选择绝对没有错误！
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
这个时候孕妇的孕吐、压迫感等不适症状已经消失了，身体和心理都比较安定，也是食欲旺盛的时候，胎儿也是在这个时候迅速生长的，所以准妈妈们再这个时候一定要补充好充足的丰富的营养，保证宝宝的营养和成长。在饮食方面，要摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质，也就是肉、牛奶、蔬菜水果等都吃，不能偏食。
小编再推介两款饮品帮助准妈妈们补充营养。
1、核桃芝麻豆浆。食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。做法：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。将所有原料搅拌成汁。
2、黑豆核桃蜂蜜奶。食材：黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙。做法：黑豆炒熟，核桃炒微焦。黑豆冷却后磨成粉，核桃冷却后去衣，捣成泥。取黑桃和蜂蜜各1匙，加入煮沸过的牛奶后再加入蜂蜜即可。
标签：