女性每月都会来月经，这属于女性特殊生理时期，所以必须要做好护理，绝对不能够沾冷水、吃生冷食物，而且必须要做好保暖。有很多女性都有过月经推迟的现象，这让女性朋友们担心是自己患了疾病。那么，月经推迟五六天正常吗？

　　女性出现月经推迟五六天的情况，要是经量、经色都没有异常的话，就属于正常现象。如果女性的月经经常推迟五六天，这可能是饮食不规律导致的，比如经常吃辛辣食物、饮食不节制等，而且经常熬夜、劳累过度以及睡眠不足都会影响到月经。

　　月经不调在女性人群中是很常见的，它的症状是月经周期或者是出血量异常，虽然大多数月经不调是酶分泌紊乱引起的，但也不能排除是出现了器质性病变。要是女性的月经提前，整个月经周期不足21天，以及推迟7天以上，而且连续两个月都如此的话，就属于月经不调。

　　女性想要避免月经不调，就应该在经期采取保暖措施，不要让自己受到寒邪侵袭。女性来月经时还要注意休息、避免劳累，并且注意加强营养。尽量不要出现剧烈的情绪波动，最好是保持心情愉快。

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