孕妇虽然对于日常饮食要求特别高，但是人吃五谷杂粮就避免不了生病。像孕妇本身体质较弱，容易出现上火的症状。可是孕妇腹中还有宝宝，身体出现异常也不能乱用药物。那么，孕妇嗓子疼可以刮脖子吗？

　　其实嗓子疼痛刮脖子是没有任何科学依据的，孕妇出现嗓子疼主要是因为细菌以及病毒引起的。可是孕妇又不能乱吃药物，所以选择静养，多喝水，平时也可以选择多食用水果来缓解嗓子的不适。

　　孕妇上火该如何降火？

　　1、多喝水：孕妇在怀孕期间容易出现尿频的情况，自然身体内就会缺水，然而没有及时补充水分就会导致上火。所以，孕妇妈妈们一定要多喝水，这样才可以加快身体代谢，排出身体内的有害物质，同时还可以预防便秘的问题。

　　2、多吃粗粮：现实生活中很多的细粮，细粮吃多了其实对于肠胃来说并不是特别的好。多吃粗粮，口感不好，可是它可以促进肠胃运动。也可以减少口腔内的疾病。

　　3、多吃清淡食物：现在年轻人就是怀孕了也没有办法改变自己生活方式。总是睡的很晚，长时间这样下去，就会引起神经衰弱、虚火上升。然而，多吃清淡的食物可以多少改变身体状况。

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