健康正确的饮食有助于孕妇和胎儿的健康，而对于孕妇来说，孕期能吃什么，怎么吃一直是孕妈妈关注的重点问题之一，孕期吃错东西可能给肚子里胎儿造成致命伤害，那么石膏粉孕妇可以吃吗？针对这个问题，大家可以跟着小编了解一下。

　　首先，石膏粉最重要的成分是硫酸钙，而且还是没有毒的，也没有任何刺激性，对人体是不会有伤害的，而大家经常吃的豆腐里也含有这种成分，不过怀孕后的孕妇为了宝宝考虑，吃含石膏粉的食物一定要控制好量。

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　　其次，孕妇孕期生冷刺激性食物都需要少吃，因为这些食物吃多容易导致孕妇流产和早产，而且孕妇怀孕后身体内环境会有很大变化，抵抗力也在下降，如果吃了生冷刺激食物会引发肠胃问题，导致腹部疼痛、腹泻等。孕期活血化瘀的食物也需要禁止食用，如山楂。

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　　最后，孕期饮食要多样化，建议孕妇多吃含有优质蛋白质和维生素的食物，而且还要是容易消化的食物，不仅可以有效的预防便秘的出现，还有利于帮助孕妇生下一个健康可爱的小宝宝。

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