很多备孕的女人，在月经期过去以后，就开始急着备孕了。但是，想要科学的备孕，还是要算准排卵期，毕竟排卵日前后，才容易“中招”。很多女人不知道如何计算自己的排卵日，也不知道月经过后几天行房才是明智的选择，今天，我们就来讲一讲。

　　

　　一般来说，月经结束后2-3天之后再行房比较好，这样对身体的危害能降至小，毕竟月经广州供卵品牌期刚结束，经血虽然已经流完了，但是女性的卵巢刚刚结束经期，充血期刚结束，器官也需要休息和恢复。那么月经结束的2-3天之内，不要急着行房是明智的选择。

　　?另外，女性想要便捷地备孕成功，应该学习计算自己的排卵日。在民间，有月经期前七后八是安全期的说法，那么除掉安全期，就是排卵期了吗？显然不是的。

　　对于月经周期比较正常的女性来说，从下次月经来潮头天算起，往前数第14天就是她的排卵日。而排卵日的前5天、排卵日当天、排卵日后4天，加起来差不多10天时间左右，就是她的整个排卵医院助孕流程期。假设一位月经周期是28天左右的女性，推算一下得知，在这位女性月经过后第10天前后相差1天时行房，比较容易怀孕。

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　　那么对于月经周期不那么准时的女性来说，怎么计算排卵日呢？有两种基本方法：

　　一、 试纸测试

　　女性在月经结束后七天后使用排卵试纸测试，并且每天坚持，如果发现哪一天的试纸上出现了两条红杠，就说明那一天是排卵日，处于排卵日的女性受孕率会很高。

　　二、 基础体温测试

　　备孕的女人，每天早上醒来后不要乱动，首件事就是记录自己身体的基础体温，当发现上海三大助孕公司自己某怎么样才能助孕天的基础体温比平时高0.5℃左右时，说明进入了排卵期，在排卵期这个过程中，如果发现有一天体温突然有一个明显的下降，那这一天就是排卵日了。

　　另外，需要知道的是，女性的排卵期虽然有十天左右的时间，但卵子自卵巢排出后在输卵管内只能生存1-2天，这段时间内，卵子都在等待受精，而男子的精子则在女子的生殖道内只可维持2～3天的生命力。

　　再来说说安全期，安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的首天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，生理周期正常的女性每个月排卵只有一次，因此，排卵后安全期避孕比前安全期要更加安全。

　　因此，知道了自己的排卵日和安全期后，在第三方代生孩子排卵日前后几天行房，既很好的保持了身体的精力，又科学地提高了命中率，备孕不再是一件难事。

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