怀孕的母亲或多或少都会有“ 怀孕期间很难说话”的经历。 如果您认为怀孕后身体会变形或皮肤有雀斑，那将是痛苦而令人担忧的。 这更令人尴尬！

此外，这些“有趣的事情”经常在有很多人的情况下发生，并且很难找到要钻的孔！

工作日的地铁上有很多人。 上站的一名孕妇大部分被带走了并且很拥挤。 这位孕妇不再寻找地方，她只是在汽车旁边找到了地方艾灸助孕的原理，抓住了栏杆。

看着孕妇的肚子，估计大约是七个月。 孕妇还有一个老人作为伴侣，两个人看起来像友好的聊天，应该是母子之间的关系。

说话时，孕妇突然打喷嚏。 她穿着的米色裤子有湿痕。 有些眼睛锐利的人总是看到它。

“哦。 “站在孕妇旁边的女孩只是低着头玩游戏，孕妇打喷嚏后的陌生感也使她意识到自己再次降低了头，不久，她看到孕妇已经 尿液泄漏。

“啊啊。 “看似小的嘶嘶声遭到了非常明显的反对，他搬走了”，没有任何痕迹”。

但是马车太拥挤了，女孩无法迈出一步，逐渐变得情绪化。 “肮脏而死，别靠近我，当你还是妈妈的时候，你仍然可以撒尿。 它不能容纳这个隔间中的空气。 都是你的口味。 ”

我必须说这个女孩很有节奏感，可以这么说，我周围的人互相避开并看着对方。 这位孕妇听到女孩的话时有点生气，但眼泪却没有使她烦恼，婆婆说：“你的小女孩，你看起来不老，但是嘴巴 是恶毒的 你受过教育吗？

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然后，她无视那个女孩，安慰她的daughter妇。 “嘿，没关系，这很重要。 当我怀念那个愚蠢的男孩时，我去看望奶奶的房子，直接弄湿了奶奶的布沙发。 压力。 ”

确实，怀孕的母亲在怀孕期间尿液漏出是正常的。 简单地说，这无非是一种生理现象。

这主要是由于怀孕月数的增加，子宫的上升以及逐渐占据了属于膀胱的位置。 膀胱受到挤压，其尿液存储量自然减少。

这就是为什么怀孕的母亲在妊娠晚期外出玩耍的原因。 他们提出的第一个问题必须是“有洗手间吗？ ” 的原因。

尿液储存量减少了。 通常，怀孕的母亲在紧急情况下可以忍住，但是一旦遇到刺激，例如打喷嚏，咳嗽，弯腰，冲刺等。 ，它们可能引起尿液泄漏。

如果怀孕的试管婴儿坏处多母亲想外出，必须在外出前做好准备。 例如，如果在他们想去的地方附近有厕所，解决他们的生理需求是不方便的。

或者，您可以准备成人尿布，以防止发生意外。 当然，如果连续出门，请记住要经常更换护垫，否则很容易繁殖出许多细菌，甚至可能诱发妇科炎症，还可能影响婴儿的健康。

2。 及时排尿

许多怀孕的母亲会觉得最好还是去洗手间，最好只握着马桶，等到他们握不住后再解决。 实际上，这种方法是不可取的。 怀孕的母亲必须及时排尿。 它不利于孕妇的正常泌尿和泌尿功能，并且泌尿和泌尿系统的敏感性会降低。

3。 适当的饮用水

怀孕的母亲可能会听到医生说：“通常多喝水。 “但是一些孕妇误解了这句话，认为喝的水越多越好。 ”

但实际上并非如此。 孕妇需要适当喝水，并且必须食用适量的利尿食品，否则只会增加排尿的频率。

4，多做骨盆运动

怀孕的母亲在怀孕后可以做更多的骨盆运动。 专业的骨盆运动可以调节肌肉的底部功能，尤其是骨盆肌肉。

您知道，骨盆肌肉是控制排尿的关键。 怀孕的母亲漏尿的很大一部分原因是骨盆肌肉得到了改善。 因此，锻炼骨盆肌肉可以更好地减少尿液渗漏。

但是运动需要适度，并且绝对不能使用过多的力量，否则只会适得其反！

当然，最后要提醒怀孕的母亲做好心理准备。 除了尿液外，还有许多其他类型的生理性腹泻，包括放屁，痔疮，便秘等。 这几乎是所有怀孕的母亲，您必助孕宝和线粒体须经历的是用平常的心看着她们，并采取积极措施加以改善是关键。 良好的心情也是影响因素之一！

当您怀孕时，您是否经历过某种“身体爆发”？ 您如何回应？

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