宝宝出生之后,新妈妈就开始了没日没夜的护理宝宝的吃喝拉撒,按理说这么辛苦应该变瘦才对,为什么大部分的新妈妈,以便护理着小宝宝,一边体重飙升呢?逃不过这几个原因:1 压力过大
很多新手宝妈刚生完孩子,面对孩子手足无措,各种焦虑,各种担忧使内心压力增大,致使宝妈长胖。2 饮食不规律有孩子后有多少宝妈能按点吃饭按点休息,一个孩子完全把自己的生物钟打乱,吃饭那就是什么时候有有空赶紧扒拉两口,还经常吃孩子的剩饭。这样长时间下去会导致内分泌紊乱,宝妈的肠胃功能也会受损,可能就会越来越胖。3 宝妈本身属于易胖体质有很多女性本身就属于易胖体质,但是没有生孩子前,进行合理的饮食和科学锻炼,这样有助于保持好身材。但是孕期为了给胎儿补充更好的营养,孕妈吃的多,又没有怎么锻炼。再加上坐月子期间,为了让宝妈更好的恢复身体,家人都会做各种什么滋补汤水和营养食物。一旦没有坚持运动,对于易胖体质的女性来说,体重很容易就增长了。
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