孕酮是女性身体内非常重要的一种激素，特别是对孕妇来讲，孕酮显得更加重要。因为孕酮水平的高低直接关系着胎儿的健康发育，如果孕检发现孕酮水平偏低，孕妇一定要注意补充，那来了解下怀孕初期如何提高孕酮？

　　孕期孕酮水平偏低容易引发流产，孕酮低的孕妇应该积极的到医院做检查，可以在医生的指导下通过药物来提高孕酮。提高孕酮的药物分为口服、注射等使用方法，医生会根据孕妇的实际情况来选择合适的药物。为了避免药物影响胎儿健康，孕妇千万不要自己擅自用药。

　　除了用药提高孕酮的方法之外，孕妇还可以通过饮食来补充孕酮。食物中含有雌激素的食材有提高孕酮的作用，比如黄豆类的食物就是补充孕酮的最佳食材，建议孕酮低的孕妇多吃一些豆腐、豆浆之类的食物。

　　含有维生素e的食物也可以促进身体合成更多的孕酮，生活中含有维生素e的食物也有很多，比如说坚果类就很不错，建议孕酮低的孕妇多吃一些核桃、开心果、巴旦木等。需要孕妇注意的是，在孕酮水平正常的情况下是不需要补充孕酮的，均衡饮食即可。

标签： 上海招代妈 上海找代孕好吗