在孕期需要做各项的检查来确定身体是否处在健康的状态中，孕酮是怀孕后的一个数值，如果孕酮值比较低，那么就会让孕妇出现很多不适的症状，所以很多孕妇发现自己孕酮低的时候都想要补充，那孕酮低吃什么菜补得快？

　　孕酮低是需要适当补充的，而且补充孕酮的方式有很多，很多人都会选择食物来补充，想要依靠食物补充孕酮，那么就需要在日常生活中多吃一些豆类，谷类，蔬菜类的食物，这些食物中有较多的雌性激素，可以让孕酮值升高。

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　　除了可以使用食物来补充孕酮外，还可以通过药物来进行补充，很多的西药都可以补充孕酮，但是想用药物来补充时，千万不要自己盲目的食用药物，要到医院咨询医生，让医生开一些补充孕酮的药物，这样就可以让孕酮值更高。

　　孕酮较低的孕妇在平时一定要多吃一些水果，桃子，柚子，山楂，猕猴桃等水果都可以有效的补充到孕酮，另外在孕期一定要注意摄取均衡的营养，不光要多吃一些水果，蔬菜，肉类等食物都要适当的摄取，这样就可以让身体更健康。

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