怀孕了，我可以吃什么样的东西？

这个问题引起了怀孕母亲的关注，特别是在怀孕母亲圈子中流传的那些，例如“孕妇不能吃螃蟹”，“孕妇不能吃小龙虾”，“孕妇不能吃火锅”等。 怀孕的母亲很害怕。

实际上，以上大多数陈述没有科学依据。 孕妇和正常人之间没有本质区别。 他们应该选择健康的食物，并确保质量和数量。

那么，您在怀孕期间是否必须特别注意一些食物，以免给婴儿带来危险？

让我们仔细看看。

第一类：油炸，淀粉，烟熏食品 代育桐 个人资料

如油条，烤肉串等 这种高温油炸食品通常含有一些致癌物，例如苯并py对母亲有毒作用，因此建议准妈妈少吃。

第二类：刺激性食物

如辛辣的食物和酒。 辛辣食物会刺激胃和肠，引起粘膜水肿，并加剧孕妇的痔疮。 酒精会导致低出生体重甚至畸形女同试管要多少钱。 怀孕的母亲在怀孕期间不得饮酒。

第三类：发霉，变质的食物

如发霉的谷物，花生仁，蔬菜放置时间过长。 发霉的食物含有致癌性的黄曲霉毒素，会导致母亲的肝脏变形，因此，世界不孕不育比例怀孕的母亲应将此类食物丢弃在垃圾桶中。

第四类：腌制食品

如香肠，火腿，培根，咸菜等。 在肉的腌制过程中，维生素B的损失和过多的盐分会增加母亲肾脏的负担。

如果您吃的是未腌制的食物，因为其亚硝酸盐含量过高，它会与血红蛋白发生化学反应，并降低血红蛋白携带氧气的能力，这将导致母亲缺氧。 腌制的食物更好。

第5类：含氧化剂的食品

如快餐面，罐头食品和饮料。 速食食品含有高浓度的盐和味精，但所含的维生素和矿物质很少。 它们是垃圾食品，经常引起脱水和头痛。 饮料含有食品添加剂，还含有大量糖，营养价值低。

第六类：未煮熟的鱼虾

未经烹煮的消毒鱼虾肉可能含有某些寄生虫，很容易引起腹泻和寄生虫感染。 怀孕的母亲必须注意吃鱼虾的过程。

类别7：含咖啡因的食物

如浓茶，咖啡，巧克力等。 咖啡因是一种中央刺激物，可以穿过胎盘屏障并影响脂肪酸的大脑发育。 怀孕的母亲必须少喝这些含咖啡因的饮料。 现代生物工程学院

类型8：糖果

如果吃甜食，糖将在人体的新陈代谢中消耗大量的钙，导致孕妇的钙缺乏，这将影响婴儿的牙齿和骨骼的发育。

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