猕猴桃因为营养丰富有“水果之王”的称号，但其实，除了营养丰富，猕猴桃还有止血补血、祛斑美白、强化免疫力、润燥通便的作用，对于移植后的女性来说，适当的服用猕猴桃也是有好处的。
促排卵打完夜针后是可以吃猕猴桃的，猕猴桃中有丰富的营养价值，对人体能起到促进肠道的蠕动的作用。但需要注意的就是不宜多吃，因猕猴桃属于是凉性水果，多吃易造成腹痛和腹泻的情况发生，这对取卵可就不利了。
猕猴桃的营养成分
热量:56卡路里
碳水化合物:14.5克
膳食纤维:2.6克
烟酸:0.3毫克
蛋白质:0.8克
脂肪:0.6克
胡萝卜素:130微克
叶酸:36微克
猕猴桃的营养价值
猕猴桃的主要功效之一是它能够改善机体的微循环，降低血中胆固醇，预防动脉硬化的发生，能降低心血管系统疾病。猕猴桃的营养特点是富含维生素C，维生素C是一种天然的抗氧化剂，具有清除体内自由基的作用。
其实在促排取卵后吃猕猴桃的好处有很多，比如降低胆固醇、治疗糖尿病、改善视力、提高免疫力、预防大便秘结等等，虽然说取卵后使用猕猴桃有很多好处，但是吃猕猴桃也是有相应的禁忌，比如不能与牛奶同食等，此外以下这五种食物也都不能和猕猴桃同食：
吃猕猴桃可以提高免疫力
1、猕猴桃和胡萝卜
猕猴桃和胡萝卜虽然都是营养十分丰富的水果，但是你可不知道，胡萝卜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质，一起吃的话，猕猴桃丰富的维生素C就这么给折腾没了！
2、猕猴桃和螃蟹
爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃猕猴桃，因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的，可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜，长期食用的话，积累在体内可是会导致中毒的哦！
3、猕猴桃和牛奶
猕猴桃和牛奶也是不可以一起吃的哦，因为这两种食物一起吃的话，会导致腹胀、腹痛甚至腹泻，不想拉肚子，就不要一起吃啦。
4、猕猴桃和黄瓜
别以为黄瓜这种普通的不起眼的蔬菜就是无害的，黄瓜中含有维生素C分解酶，它也是会破坏猕猴桃中的维生素C的，本来想好好补充维C，结果全被黄瓜破坏了。
5、猕猴桃和动物肝脏
动物肝脏是我们平时得常吃一些的，营养价值也很高，不过它也是不可与猕猴桃一起吃的，因为动物肝脏中含有铜、铁等离子，它会使食物中的维生素C氧化，营养价值大打折扣。
猕猴桃是很有营养的水果，但食用的时候也有需要注意的地方，孕妈妈尤其要注意以下几个方面哦。
1、猕猴桃虽爽口又富含维C，但也不能一下子吃很多，要注意每天摄入适量的维生素C即可。多吃不一定有益。
2、刚吃过猕猴桃不能立刻喝牛奶或其他乳制品，否则容易引起腹胀和腹泻。
3、猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频的孕妈妈就不宜食用猕猴桃，先兆流产的病人也应该忌食猕猴桃。
另一方面，一般人群要注意：
1、吃了酸菜鱼后应该吃点猕猴桃；
2、儿童吃猕猴桃易过敏。
标签：