选择做试管婴儿，都想获得更高成功率，最好是一次能够成功，然而是要如何才能获得高成功率呢?除了医院医生技术水平以及先进的医疗设备外，还有哪些方法可以提升试管成功率呢?

1、调整好心态

毫无疑问，做试管婴儿绝切忌会是一个简单轻松的过程，对于患者来说，需要承担身体以及心理上的双重压力，学会调整心态，学会转移注意力是每个做试管婴儿的夫妻必须要去做的事，除此之外，通过临床跟踪研究发现，拥有乐观积极心态的患者成功率比焦虑，寡言的人成功率会更高一些，这主要是因为，长期压力过大，精神紧绷焦虑容易造成内分泌失调，从而影响卵子的质量，成功率自然就会降低许多。试管这段时间给自己培养一些轻柔舒适的小爱好，转移视线，避免注意力全部放在担忧紧张中，影响自身健康。

2、健康的生活作息以及饮食习惯

生活作息方面：需合理安排休息时间，切忌熬夜，切忌通宵，切忌同房，尽量早睡早起，生活中既要适当运动又要避免过度劳累，不要烟酒、咖啡、浓茶等。

饮食习惯方面：饮食主要以清淡为主，无需大补特补，然而要保证营养均衡，多食用富含高蛋白质的食物如蛋类、豆类、鸡肉、瘦肉等，禁食用辛辣油腻生冷的食物。

做试管婴儿身心需要承受很大的心理压力，作为丈夫一定要辅助妻子分担压力，多与她沟通安慰，做好家中长辈们的思想工作，避免他们的过度关注造成妻子负担加重。

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