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代孕试管可以龙凤胎吗_怀孕期间吃什么水果好呢

发布时间:2021-05-05  点击量:211
  孕妈咪多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处的,那么怀孕期间吃什么水果好呢?

  对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,但大量食用,甚至用水果来代替正餐绝对不可取。孕妇吃水果也要遵循正确的方法,若食用不当,不仅达不到保健效果,而且有可能对母儿健康造成危害。建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。

  我国水果种类繁多,几乎每个月都有当季的水果上市。不同水果营养成分不同,功效也不一。水果对孕妇的身体健康十分有益,深受广大孕妈咪喜欢。那么,怀孕期间,孕妇吃什么水果好呢?建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。

  中医认为,大部分女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重,因此提出了产前宜凉的概念。在孕早期,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易火上加火。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却没有想到多吃了也很容易引起腹泻,造成脱水。借腹生子去哪里找

  到了孕中期,孕妈咪胃口大开,胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质也更多。在这个阶段,孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果,补充维生素和叶酸。

  而在孕晚期,孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子,以免橘子中的成分导致人体色素沉着多,对皮肤不利。橙子的维生素含量很高,孕妈咪可以适当多吃。

  综上所述,大家应该都了解到了想要的信息,希望对大家有所帮助,在此祝大家身体健康!

  以下是为准妈妈们介绍一些怀孕需要用到的一些药物:

  美澳健 叶酸钙铁片:补充钙、铁、叶酸。

  福施福胶囊(营养素补充剂):孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

  玛特纳(复方多维元素片23):孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。

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