有很多准妈妈们在未怀孕之前属于运动型的女孩，怀孕之后也特别喜欢做运动，第一是怕自己胖，第二是怕生孩子的时候会比较难，但是运动过量也会出现很多问题。那么，孕妇运动过量屁股会痛吗？

　　孕妇运动过量屁股肯定会疼，不过平时不能够一点都不动，也不能够运动过多。为了保证身体平衡，除了每天要保证足够的营养之外，每天也要规律运动一次运动时间不能超过30分钟，运动的量不能够过于牵强。

　　不过孕妇不一定要运动过量才会屁股痛，也会因为怀孕之后发生变化导致屁股痛。

　　屁股疼的第1个原因是孕妇体内激素发生了改变，导致出现的妊娠反应。因为女性怀孕之后，体内积水发生了改变，骨盆的韧带也会变得非常松弛，这是因为要适应胎儿的生长以及分娩时的需要，所以腰部的韧带以及腰部的筋膜也会变得松弛，弹性也会减弱，所以就经常会感觉腰痛屁股痛。

　　屁股疼的第2个原因是孕妇自身重量导致。准妈妈们不仅要承受自身妊娠期的肥胖，还要承受胎盘羊水的重量，所以腰椎的负担就会比平时大很多。随着胎儿一天天的增大，这些还会逐渐增加，所以腰椎的负担会越来越大，当然也会压迫腰背肌疼痛，屁股疼痛。

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