俗话说“一次怀孕才十岁”，如果准妈妈们在怀孕期间不掌握皮肤，好好保养皮肤，那么出生后皮肤老化的速度是难以想象的！ 但是怀孕期间如何保养身体和皮肤呢？ 今天让我与您分享一些小经验吗？

1。 注意保湿

怀孕后，体内刺激性雌激素的水平会降低，从而导致皮肤油脂分泌减少和皮肤储水能力下降，因此，即使您在怀孕前油腻，怀孕后皮肤也可能变得非常干燥！ 众所周知，干燥是皮肤衰老的根源，因此，如果您希望皮肤更年轻，更健康，就必须进行基本的保湿工作吗？

怀孕的母亲通常可以适当地使用面膜为皮肤保湿，然后使用具有良好保湿效果的水，乳液，精华液，面霜和其他护肤产品来保湿并锁定皮肤。 但是，应该注意的是，为了胎儿的健康，最好选择安全且适合孕妇的产品！

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我在怀孕期间使用了October Angel's Blue Water Lily Hydration Kit。 精子质量差试管成功率 它包含清洁剂，一瓶水和一瓶乳液。 可以满足基本的皮肤护理需求。 其中，稀有植物提取物-蓝睡莲提取物，不仅可以保湿锁住皮肤，使皮肤嫩滑透亮，还可以保护脆弱的肌肉，增强皮肤的防御能力，有效改善妊娠期皮肤问题！

它的粒度也更好？ 洁面乳具有丰富而细腻的味道。 洗涤干净，洗涤后没有假滑感。 碳粉较轻且已润湿。 一次即可被皮肤吸收。 之后它也很清爽，一点也不油腻，成分安全可靠，妈妈们可以放心使用吗？

2。 适度清洁

在怀孕期间，怀孕母亲的皮肤通常有两个极端：极度干燥和极度油腻！ 如果您是沙漠肌，最好是早上用清水洗脸，晚上用牛奶洗脸。 同时，还应注意水温不要太高。

如果您的皮肤油腻，您的皮肤每天都会分泌大量油脂。 如果不及时清洗，它可能会插入毛孔中，从而导致毛孔粗大，粉刺和粉刺等问题！ 您可以选择清洁能力稍强的清洁产品，以帮助彻底清洁皮肤。

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这种洁面乳使用肥皂基活性成分。 泡沫细腻丰富，可帮助深层清洁毛孔上的污垢。 清洁能力极佳，特别适合油性皮肤的孕妇。 而且蓝色睡莲精华具有补水作用，所以洗后皮肤不会感到干燥！

3。 加强防晒

许多准妈妈在怀孕期间容易出现斑点，雀斑，黄褐斑等。 ，使原本干净的脸很悲惨。 此类斑点主要是由于激素分泌引起的色素沉着，在阳光暴晒后会引起斑点，加深使其更明显。 因此，妈妈外出时必须采取防晒措施，例如戴帽子，防晒等。 ，男的不孕不育叫什么病冬天也不例外？

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这款来自Siggi的太阳帽具有UPF50 +的防晒价值，加上宽帽檐设计，可以有效地阻止紫外线对面部皮肤的伤害？ 简单而简单的帽子形设计，配以时尚的配色，衬衫，T恤或连衣裙，风衣都很好看。 可折叠的设计使其非常方便外出。

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FANCL防晒霜是一种物理防晒霜，其成分不会进入皮肤，对皮肤的刺激很小，孕妇可以放心使用。 无油配方，滋润清爽不粘腻，使用后肌肤清爽，没有假白。 很自然 保湿精华可以滋养皮肤，避免干燥。

除上述几点外，为使皮肤变得更健康，怀孕的母亲还应注意饮食清淡和营养丰富，并避免吃重，辛辣的食物！

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