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怀孕期间你的心情代生孩子昆明,宝宝也收到
来源:http://www.oeaex.cn  日期:2019-05-22

  胎教,是很多准妈妈最关注的事儿之一。但其实,胎教的重点是什么?放眼全球,你会发现,胎教任务,重中之重在于调养心情。快乐走“孕路”就是最好的胎教。

  祖宗的胎教学说

  在中国古代社会,胎教已颇受社会重视。据《史记》记载 :“太妊之性,端一诚庄,惟德能行。及其妊娠,目不视恶色,耳不听淫声,口不出敖言,生文王而明圣,太妊教之,以一识百。卒为周宗,君子谓,太妊为能胎教。”大概意思是说,在妊娠期间为母者应该调节自己的心情,创造合适的生活环境以营造有利于胎儿生长发育氛围。

  古代胎教的内容主要包括 6 个方面 :

  (1) 调情志。妊娠是女性生理上的一个特殊过程,孕妇不仅生理上要发生一系列变化,心理上同样也会产生相应的反应,这种心理反应过程正是古人所说的情志变化。古人云 :凡有孕之妇,宜情志舒畅,遇事乐观,喜、怒、悲、思皆可使气血失和而影响胎儿。“胎借母气以生,呼吸相通,喜怒相应,若有所逆,即致子疾。”也就是说 :宝宝与准妈妈身心相通,准妈妈快乐宝宝也会快乐,准妈妈不开心,宝宝也会受很大影响。

  (2) 忌房事。房事,是指夫妻的性生活。虽然房事为受孕怀胎提供了必要的条件,但受孕之后,房事必须节制。古书有云 :“怀孕之后,首忌交合,盖阴气动而外泄,则分其养孕之力,而扰其固孕之机,且火动于内,营血不安,神魂不密,形体劳乏,筋脉震惊,动而漏下,半产、难产、生子多疾。”怀孕以后,首先应禁房事,特别是在怀孕头 3 个月和 7 个月之后。

  (3) 节饮食。饮食是母体的重要营养来源。胎儿的营养来源于母体的气血。因而母亲的饮食对胎儿的发育有着直接影响。古代医师认为,孕妇饮食应以清淡为主,不宜饥一顿,饱一顿,甚至暴饮暴食,太寒凉、太燥热的食物都不适宜。以清纯平和之气养其胎,胎儿更健壮。

  (4) 适劳逸。人禀气血以生,胎赖气血以养,因而妊娠后的起居劳逸应该适量,既不可贪图安逸,也不可过于劳累。按中医的说法,太逸则气滞,太劳则气衰。因此,受胎之后,适当活动,使气流通,百脉和畅,自无难产。正确的做法大致为,5 个月以前宜稍逸,5 个月以后宜小劳。

  (5) 慎寒温。寒温即自然界冷热气候的变化。受孕以后,孕妇由于生理上发生特殊变化,容易感染疾病,甚至危及胎儿。古书云 :“胎前感受外邪,感染伤寒时症,郁热不解,往往小产堕胎,悠关性命。”故而注重胎前的摄养,慎起居,适寒温,甚为紧要。

  (6) 戒生冷。中医认为,这是怀孕后由于阴血下注以养胎儿,致阴血偏虚,阳气偏旺。殊不知,生冷之物吃多了会使脾胃受伤,呕吐、腹泻、痢疾诸症会乘虚而入,既损孕妇,又伤胎儿,不可不慎。

  灵气动物胎教说

  热爱动物的环保人士曾高呼 :“宝宝和宠物可以兼得,不要因为宝宝遗弃宠物!”小动物们会影响胎宝宝吗?它会不会也是胎宝宝的好老师呢?

  可爱而又有灵性的海豚向来深受人们喜爱。科学家们发现,海豚发出的超声波叫声能够刺激胎儿的脑部发育,因此在某些国家正掀起一股与海豚互动进行胎教的热潮。

  科学家们表示,海豚喜群聚生活,有着惊人的听觉和超声波回声定位系统,具有高超的游泳和潜水本领。在海豚的前额有一巨型隆起结构,它是海豚的“声波接收器”。海豚利超声波束回声定位生活,当声波遇到目标后就反射回来,被它的耳或头部其他器官接收。

  海豚能发出2千~10万赫兹(甚至30万赫兹以上)不等的高频超声波,这种声波能大大激活人脑中处于“休眠状态”的神经元细胞,这对于处在发育期的胎儿及儿童的中枢神经系统来说,都具有良好的促进作用和医疗价值。

  而早在前些年,心理医生已经开始邀请海豚成为自闭症患儿的心理医生,疗效喜人。在海豚胎教时,我们会把海豚贴近孕妇肚皮,听其发出悦耳的叫声,或一起与海豚共游、嬉戏、玩耍。海豚发出的超声波会经过水波传入胎宝宝的耳朵里,刺激其大脑细胞。

  “哑语”胎教说

  妇产科医生说,胎教不仅仅指对着胎宝宝说教,更重要的是让他感受到父母亲的爱护,让他身心愉悦地成长发育。因而,安静的抚触胎教必不可少。

  爱抚 :每次 2~5 分钟。

  妊娠 3 个月时可以进行。孕妇仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状怀孕期间你的心情代生孩子昆明,宝宝也收到,身体保持舒适状态。双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摸胎儿,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想 :“小宝宝,妈妈真爱你”……

  指按 :每次 3~5 分钟。

  妊娠 4 个月开始进行,母亲有胎动感时,即可开始应用,开始时同样保持舒适状态,用食指或中指轻轻触摸胎儿,然后放松即可。开始时,胎儿一般不会做出明显反应,待母亲手法娴熟并与胎儿配合默契后,胎儿就会有明显反应。此法应定时做,一般在每天睡觉前 ( 晚上 9~10 点 ) 胎儿活动频繁时做。

  拍打 :每天早晚共进行两次,每次 3~5 分钟。

  适用于妊娠 5 个月以上的孕妇。当胎儿踢肚子时,母亲轻轻拍打被踢部位,然后再等待第二次踢肚。一般在 1、2 分钟后,胎儿会再踢,这时再拍几下,接着停下来。如果你拍的地方改变了,胎儿会向你改变的地方再踢,注意改拍的位置离原来踢的位置不要太远。

  胎教时间说

  从一颗受精卵到一个会拳打脚踢的胎宝宝,宝宝在肚子里没有闲着,他在努力长大,每分每秒都在变化。所以,我们的胎教也应该“因材施教”。

  孕早期 (1~3 个月 )

  胎教从现在开始。我们知道脑的发育这么早就开始了 ,这时的胎教主要以宁静的生活为主,让受精卵在安静的环境下生长。准妈妈要注意补充叶酸预防神经管畸形。

  孕中期 (4~6 个月 )

  这是胎教的加强期。医学实验发现,胎宝宝的听觉器官到 4 个月时已经开始工作,会对母亲的血流声、心音、

  肠蠕动音等声音刺激和震动作出反应。甚至对母体外的各种音响,如音乐、噪声等都能听到。所以,从 4 个月开始,准父母可以全面实施胎教了。

  孕晚期 (7 个月~分娩 )

  这是胎教的关键期。从 7 个月开始,胎儿大脑皮层已很发达,开始能分辨妈妈的声音,同时对喜欢和厌恶的声音能够作出反应。

  过来人的自然胎教说

  胎教更多的是东方人的一种观念,感觉老美并不怎么在意优生,更不会迷信一些胎教宝典,总觉得怀孕生产是一种很自然的过程,用平常心对待就好了。

  — Linda(美国)

  保持好心情

  不可否认的是妈妈的心情会影响肚子里的胎儿,做对自己好的事,每天让自己快乐,这便是最好的胎教。不管是听音乐,念故事书都是一种陶冶性情,增进亲子关系的一种方式。压力大时,似乎胎动的感觉也比以前更强烈。

  关于音乐,要注意音乐不要太大声,也不要放在肚皮上。有人说巴赫的古典音乐更有规律性,胎宝很容易记得,我倒没那么刻意,只要是能让我心情放松的,柔和充满爱的音乐都在我的选择之中,我不必只用古典音乐来限制自己,所以我只听喜欢的音乐。

  和胎宝多沟通

  能与一个未出生的宝宝在心灵上跟她互动,那真是一种奇妙的感觉。孕期,我的床前只有几本简单的童话书,好多时候是顺其自然,想起来会念念故事,但是唐诗和三字经倒是没念过,有时候太累了也会给自己找理由说明天再念,总之衡量自己的时间和精力量力而行。有时候也会轻轻抚摸自己的肚皮,跟胎宝说几句温柔的话,或者开心的事情,一开始觉得对着空气说话有点怪,后来便有了一种默契。

  美国的网站不会告诉准妈妈怎么做会使宝宝变聪明,但是会提倡增加胎宝的活动力 , 让她熟悉妈妈或爸爸的声音。我觉得和宝宝讲话应该没有那么高深,只要尽量用柔柔的话语与她交流,让她感受到妈妈的爱就可以了。

  感觉女儿从小就是个好带的宝宝,我的另类胎教是否真对宝宝起了作用,我没办法确定,我觉得与其说是与胎教有关,还不如说我们和她的沟通,让她在子宫内变得不孤单了,互动的结果是,常跟她说话,她也容易听得懂大人说的话,对爸妈陌生的感觉就少了,以后反倒会好带一些。

  关于胎教,我的经验真的很简单,用愉快开朗的心情,保持平静感恩和喜乐的心,尽可能把爱的正面能量传递给她。正如我的 OB(妇产科医生)说的,胎教的定义很广,心情放松、作息正常、注意饮食、适当运动都可以算是胎教。